Instagram все частіше критикують — за нав’язливу рекламу, непрозору модерацію, постійні оновлення інтерфейсу та функцій. Не дивно, що багато користувачів вирішують видалити свій акаунт. Але зробити це виявляється не так просто: компанія Meta свідомо ускладнила цей процес, щоб максимально знизити кількість видалень.
У цій статті — актуальна інструкція на 2025 рік, як назавжди видалити або тимчасово деактивувати свій обліковий запис в Instagram із телефону чи комп’ютера.
💻 Як видалити акаунт Instagram з комп’ютера
- Відкрийте Instagram через будь-який браузер та увійдіть у свій акаунт.
- У лівій частині екрана натисніть «More» (Більше) → «Settings» (Налаштування).
- У центральному меню перейдіть до розділу «Accounts Center» (Центр облікових записів).
- Виберіть «Personal Details» (Особиста інформація).
- Далі натисніть «Account Ownership and Control» (Управління обліковим записом).
- Оберіть опцію «Deactivation or Deletion» (Деактивація або видалення).
- Якщо у вас декілька акаунтів — оберіть той, який хочете видалити.
- Виберіть, що саме ви хочете зробити:
– Тимчасово деактивувати акаунт
– Назавжди видалити акаунт
- Натисніть «Continue» (Продовжити) та підтвердіть дію.
📱 Як видалити акаунт Instagram з телефону (Android або iOS)
- Відкрийте додаток Instagram та зайдіть у свій профіль.
- Натисніть три горизонтальні лінії у правому верхньому куті → «Налаштування».
- Перейдіть до «Центру облікових записів».
- Оберіть «Особиста інформація».
- Натисніть «Керування обліковим записом» → «Деактивація або видалення».
- Виберіть потрібний акаунт (якщо у вас їх декілька).
- Далі виберіть один із двох варіантів:
– Тимчасове відключення
– Повне видалення
- Натисніть «Продовжити» та завершіть дію.

🔁 Що буде після видалення акаунта
- Деактивація профілю активується одразу. Ваш профіль, пости, лайки й коментарі стануть невидимими, але не видаляться.
- Повне видалення облікового запису відбудеться через 30 днів з моменту запиту. У деяких регіонах цей період може становити до 90 днів.
- Протягом цього часу ви можете відновити акаунт, просто увійшовши в нього під своїм логіном і паролем.
⚠️ Якщо ви не увійдете протягом 30–90 днів — ваш акаунт і вся пов’язана інформація будуть назавжди видалені без можливості відновлення.
ℹ️ Додаткова інформація
- Після видалення акаунта ви можете зареєструвати новий із тим самим іменем користувача, якщо ніхто інший його не зайняв.
- Instagram більше не дозволяє видалити акаунт напряму з налаштувань профілю — усе відбувається через Центр облікових записів Meta.
Компанії Meta не вигідно втрачати користувачів, тому шлях до видалення акаунта зроблено максимально складним. Але ви маєте право контролювати свою присутність у соцмережах — і знати, як це зробити грамотно та швидко.
GetContact — це популярний мобільний додаток, який дозволяє дізнатися, під яким ім’ям ваш номер збережено в телефонах інших людей, а також ідентифікувати невідомі вхідні дзвінки. Водночас, попри зручний функціонал, сервіс обробляє персональні дані, включно з номерами телефонів із контактів користувачів. Якщо ви не хочете, щоб ваш номер відображався в базі GetContact, його можна приховати. Детальніше про це читайте у статті «Як видалити свій номер із GetContact у 2025 році: покрокова інструкція».
У деяких випадках Instagram може перешкоджати видаленню облікового запису, якщо у вас є незавершені дії. Мова про невиконані зобов’язання по рекламним компаніям або підозріла активність. І вас навіть можуть попросити верифікація особи.
Нічого собі оце складності. Раніше можна було без проблем видаляти ті сторінки і робити нові. А тепер ще ті танці з бубнами. Дякую, що просвітили, дуже корисна інформація)
Дякую за нову інформацію! Не знав про зміни і не стикався ще з таким. Тепер, якщо що буду готовий до труднощів)
Основна зміна, що відбулася нещодавно, — це централізація всіх процесів керування акаунтами Meta (Facebook, Instagram) через “Центр облікових записів”. Тепер усі дії з видалення або деактивації профілю Instagram здійснюються саме там. Це робить процес більш уніфікованим, але іноді може заплутати користувачів, які звикли шукати кнопку видалення безпосередньо в налаштуваннях Instagram.
Це не складно, але може призвести до плутанини та незручностей